许多家庭认为新妈妈产后比较虚弱，应大补，而人参是补中上品，所以许多妈妈分娩后食用不少人参。可是许多人不知道人参含有多种能对人体产生广泛兴奋作用的成分，其中对人体中枢神经的兴奋作用会导致新妈妈出现失眠、烦躁、心神不安等不良反应。而新妈妈精力和体力消耗很大，急需卧床休息，如果此时服用人参，不但不能达到进补的作用，反而因中枢神经的兴奋，使得新妈妈难以安睡，影响精力的恢复。

同时，人参是补元气的药物，服用过多也会促进血液循环，加速机体血液的流动，这对刚刚分娩的新妈妈十分不利。因为新妈妈生产的过程中，内外生殖器的血管多有损失，如果服用人参，有可能影响受损血管的自行愈合，造成流血不止，甚至引发产后大出血。因此，新妈妈在分娩后的第一周内，不要服用人参，只有当伤口全部愈合后方可服用，有助于新妈妈的体力恢复。但也不可服用过多。

人参药性属热，过早或过多食用还会导致新妈妈上火或引起新生儿食热。不要过分依赖这种药物，新妈妈食用多种多样的食物来补充营养是最好的办法。