勤喂：试着抽出24-48小时的时间（如您的奶水实在太少了，可抽出更长的时间），什么事也不要做，专心喂奶和休息，且每次喂都尽可能让宝宝吃的时间长一些。爱困的宝宝需要新妈妈不时把他轻轻唤醒，鼓励他吃奶。
       两边乳房都要喂：这样不权保证宝宝获得充足的母乳，同时也充分、均衡地刺激了母乳的分泌。
       勤换边：每次喂奶，换边约2-3次，这样既可引起宝宝吸奶的兴趣，又可同时刺激两乳奶水分泌，保证婴儿吃到充足的母乳。一般都是婴儿一边吃10分钟，换边后再吃上10分钟。新妈妈一定要在每次喂奶时都换边。
       只让宝宝吸新妈妈的乳头：母乳喂养宝宝，一定只让宝宝吸吮新妈妈的乳头，不要再让他吸奶瓶或安慰奶嘴，以免他吸惯了奶嘴，反而不要新妈妈的乳头了，如果要给宝宝补充一些其他食物，试着用汤匙。
       坚持只喂母乳：避免白糖水和一切果汁，坚持只喂母乳，这样就可刺激母乳分泌，当婴儿的需要量增加时，母乳也会更加丰富。
       新妈妈饮食平衡; 尽可能吃各种营养成分不同的天然食物，每次喂奶前，试着喝一杯水和果汁。
       充分休息与放松：休息与放松对母乳分泌量增多有益，和宝宝一起睡个午觉 ，洗个暖水澡，听听轻松的音乐，做做轻缓的运动等，都有利奶水的增加。

专家提醒：
      宝宝衔不住乳头怎么办
      妈妈乳头小、过短、都会使宝宝衔不住乳头。宝宝衔了放，放了衔，重复几次，就开始烦躁、哭闹。妈妈急，宝宝哭，遇到这种情况该这么做。
      每天用食指、中指、拇指三个手指捏起乳头，向外牵拉，每一下至少坚持一秒，每次30下左右，每天拉至少4次，在喂奶前拉更好
      用吸奶器吸引乳头，每次吸住乳头约半分钟，连续5-10次，每天至少重复两遍。
      喂奶时用中指和食指轻轻夹住乳晕上方，使乳头尽量突出，这样做还能防止乳房堵住宝宝鼻孔。