乳汁淤积的原因有 ;乳汁分泌过多，产后未能及时哺乳，喂养姿势不正确导致乳头皱裂，不敢喂奶，乳房就更膨胀，乳汁蓄积在乳房中，每次让宝宝吃完奶后，乳房仍有许多的存奶，使乳房不能经常排空，不是按需喂养，盲目按时喂养，使乳房蓄奶过多。
　　可通过以下办法预防乳汁淤积：
　　 产后30分钟内及早喂奶。
　　 要有正确的喂养姿势，使宝宝“含接”良好，这在能使宝宝吃到更多奶的同时，又解决了乳房胀痛的问题。
　　 提倡按需喂养，宝宝肚子饿和新妈妈感到乳房胀满时就进行哺乳，不规定喂奶次数和时间。
　　 如果宝宝实在不能吃空，多余的奶头内陷，内翻等症。
　　 掌握催奶食物（如鱼汤、木瓜、猪脚等）

新妈妈在给宝宝喂奶时，最好多与宝宝进行目光对视，这样有利于增强母子之间的感情。