母亲的乳房只要稍稍习惯了,用手就会像婴儿吃奶一样把奶挤出来。以前在大学附属医院的病房里雇有奶母,她在喂完自己的孩子后,还要每天为患消化不良的婴儿挤出1000毫升以上的奶。虽然为挤出母乳制造了各种各样的吸奶器,但都不如用手挤好。挤母乳时,首先要用香皂把两手洗干净,跪坐或者坐在椅子上都可以。挤左侧乳房时用右手,挤右侧乳房时用左手。冬天里要把手彻底温暖后再挤。
挤母乳时不是挤乳头,而是要挤位于乳头后面10多个存奶的乳腺管,它们排列在乳房周围的乳晕下。当把其内容物挤出来,从乳腺中泌出的乳汁就又会集中在挤空了的乳腺管中。用拇指和其余的4个手指夹住乳头下的乳晕部,使手指平贴在乳房上,朝着胸部轻轻推,然后用拇指和其他4个手指勒紧乳房往前挤,就好像是从一个大面团上楸下一块小面团一样,如果用吸奶器就不能这样操作。
如果出生的婴儿是未成熟儿而被放在保育器中,其母亲也可以自己把奶挤出来给婴儿吃,即使母亲先出院了,也可以把奶挤到器皿中放进冰箱里冷藏起来(可保存5-6天),送到医院给婴儿吃。如果母乳能持续分泌,那么婴儿出院后就可以用母乳喂养。