月子禁忌 |
详细解答 |
能洗头、洗澡吗? |
只要洗头、洗澡后马上吹干或注意保暖,适度的清洁反而对亲子双方都有好处。 |
能吹风及外出吗? |
建议产妇不要在不良天气环境时出门,尤其是冬季。如果是在夏天,想要使用冷气、电风扇,请保持室内温度26~28度,而且风口不可对着产妇。 |
坐月子不要哭? |
这个说法是有道理的。产妇产后荷尔蒙急剧下降,伤口还未复原,又可能有哺喂母乳遭遇挫折、不知如何照顾新生儿等问题,容易感到忧郁。 |
饮食能加盐吗? |
摄取适量的盐是没有关系的,而且还可以提高妈咪的食欲,但若摄取过量,容易造成肾脏的负担、体内电解质不平衡。 |
能看电视吗? |
月子里可以看书、看电视,但时间不要太长。 |
能清洗外阴吗? |
为了预防产后感染,你在坐月子期间,应该经常清洗私处。保持外阴清洁,及时更换干净的会阴垫或卫生巾和内衣,以预防感染。 |
剖腹产坐月子
注意事项 |
详细内容 |
请人帮忙 |
从医院回到家后,没有了医生和护士的帮助,你需要请你的父母、公婆、其他亲戚来帮助你坐月子。 |
坚持服药 |
如果你出院的时候,医生给你开了在家吃的药物,你要坚持吃,不要一回家就停止服药。 |
大量喝水 |
坐月子期间,你要大量喝水,以免发生便秘,同时,这也有利于你哺乳。 |
穿大号内裤 |
选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤,可能会让你的伤口感觉更舒服。 |
注意卫生 |
你要特别注意产后的清洁卫生,特别是如果你是在夏天坐月子的话,这一点就更加重要。 |
护理伤口 |
1.伤口要勤换药,保持伤口和周围清洁干爽。2.休息时最好采取侧卧微屈体位,以减少腹壁张力。 |
观察恶露 |
你的阴道出血和分泌物应该会逐渐减少,尽管恶露可能会持续近6周的时间。 |
不要负重 |
剖腹产产妇产后不要提举任何重物。 |
注意饮食 |
做剖腹产的产妇,因为失血多,在饮食上要多吃一些补气血的食物,尽早恢复健康。 |
顺产坐月子
出现问题 |
详细解答 |
总是要小便 |
在整个孕期,你体内的细胞努力地保留住水分,但现在,这些多余的液体要开始以汗和尿的形式从你的身体里排出了。 |
出现胃痉挛疼痛 |
子宫的十字形纹理以推出胎宝宝的同样方式收紧,从而导致一种被称为产后痛的痉挛疼痛。产后痛通常会随着怀孕次数的增加而加重,甚至可能需要医生开止痛药。 |
不再觉得烧心 |
宝宝一旦出生,你的器官就会重新回到它们原来的位置,像烧心和消化不良这样的孕期症状自然就减轻了。 |
出现情绪失控 |
产后荷尔蒙的波动还会影响中枢神经系统,让新妈妈在产后头一个月左右的情绪像坐上过山车一样。在产后头两周感觉无助、想哭是很正常的,这有可能是产后忧郁症。 |
伤口护理 |
一定要养成勤泡温水的习惯,一天最好泡四次,一次十五分钟,如此可帮助缝线的吸收(现在的医生一般都是使用可吸收而不用拆线的缝线),也可促进血液循环,使得伤口尽快愈合而避免感染。 此外,最好养成每天检视伤口的习惯,一直到产后两周为止,可以自已用镜子检视或请先生帮忙观察。如果伤口有红肿、裂开、流血水、流脓、或有发烧现象,最好尽快就医。 |