专家提示：新妈妈高龄化、高学历化正是产妇焦虑指数不断攀升的主要原因。除了她们特有的工作和生活压力外，对育儿、早教问题的担忧也比普通新妈妈更甚，而且高学历导致的高龄新妈妈可能生育的胎儿畸形的几率也比较大，妊娠高血压、分娩时间延长而发生大出血或难产、诱发隐性糖尿病或高血压、可能导致身体出现癌变的五大风险，都会影响到高学历孕妇、新妈妈的心理状态，直接诱发抑郁症。

高学历女性因为总是表现自己高素质的一面，故而在预期总是长期刻意压抑自己的情绪，当心理背负的压力积累到一定程度时，心理上的恶劣心境便会在产后这一特殊时期爆发，出现自卑、自责、兴趣减退、注意力不集中、情绪低落、睡眠障碍、甚至自杀倾向等症状。同时，新妈妈也容易受到生理上的不适，如内分泌不调、胃病、心血管病、乳腺增生等疾病的困扰。

这时在孕期无法发泄情绪的新妈妈，在产后经常会伤害身边最亲近的人，过后理性所产生的自责愧疚以及高学历和自己不匹配的行为让新妈妈更加痛苦不堪。

所以，高学历大龄女性在怀孕前一定要在经济和心理上都做好充分的准备，并预先了解一些诸如分娩、育儿、早教方面的知识，以免怀孕之后手忙脚乱，诱发抑郁症。在孕期就将自己的心态摆平，放下高学历的光环和压力，在生产的过程中要信赖医护人员，要意识到生育上自己和所有普通的女性一样，别的女性能够做到的自己一定能够做得更好。

月子期间可以适当使用精神胜利法，自己不会做的或做不好的，那些学历低的人肯定也做不好。当在护理婴儿中遇到不顺心的事情时，不要放大痛苦，更不要钻牛角尖，转眼忘记不愉快。