宝宝不会翻身，睡姿主要由照顾者决定，同时宝宝整天生活在床上，即使醒着也存在睡姿问题。因此睡姿是直接影响其生长发育和身体健康的重要问题。睡姿有仰卧位，俯卧位，左和右侧位。

仰卧

这种睡姿使全身肌肉放松，对心肺，胃肠和膀胱等全身脏器压迫最少，但是它又可能使已经放松的舌根后坠，阻塞呼吸道。成人熟睡后打呼噜，就是气流冲破阻塞的呼吸道而震动发出的响声。新生儿的这种姿势也可能出现呼吸费力，同时新生儿的胃底水平小，吃奶时进入胃里的空气要排出来（打呃）往往会溢乳，仰卧时溢乳很危险，奶汁有可能呛入气管窒息。新生儿的颅骨较软，受压后容易变形，若长期采用固定的仰卧姿势，枕后部受到压迫就会变得扁平。

俯卧

这种睡姿对心肺、胃肠、膀胱压迫较重，而且口水也容易流出，不易下咽，最重要的是新生儿宝宝不会转头和翻身，被褥容易堵塞口鼻而引起窒息，绝大多数父母都不愿让宝宝采用这种睡姿。近年来世界卫生组织大力提倡新生儿采取俯卧式体位，理由是采取这种姿势可以增加新生儿头、颈及四肢的活动，内脏压迫又能增进心肺等器官功能活跃，据统计其身体生长速度大大超过一般新生儿。但是，俯卧位有一定危险性，因为俯卧时宝宝的面部很容易埋在床面上不能透气，宝宝由于竖颈肌没有发育好，不能自己转头调节，容易引起窒息死亡。

侧卧

侧位睡眠即对重要器官无过分压迫，又利于肌肉放松，是一种应该提倡的新生儿睡眠姿势。因为侧卧最符合人体的生理需要，侧卧时脊柱略微弯曲、肩膀前倾、两腿弯曲，双臂也自由放置，全身的肌肉处于最大限度的松弛状态，血液循环畅通。这些能使宝宝不但睡得安稳，而且睡后精力充沛，心情愉快。对于消化道功能引起窒息。右侧卧位较左侧卧位更佳。新生儿长期偏向一侧睡，会使头部两侧不对称，易引起颈肌扭伤，也有可能成斜视。

对新生儿来说，在睡姿上应该特殊问题处理。因为这时头颅骨缝还未完全闭合，如果始终或经常地向一个方向睡，可能会引起头颅变形，或易发生窒息。所以这三种姿势长期采用都不适合，应常换体位，并注意宝宝睡觉时的护理，避免宝宝因呼吸不畅，溢奶等而发生意外。

宝宝睡眠护理的正确的做法是：经常为宝宝翻身，变换体位，一般4小时调换1次，喂奶后要侧位睡，不要仰卧睡，在成人与宝宝讲话、逗乐、看玩具、听音乐以及穿衣洗脸后都需要采取仰卧位，在宝宝吮奶前、空腹时，可以在成人照看下俯卧，左右侧卧时，要当心不要把宝宝耳轮压向前方，否则耳轮经常受折叠也易变形。